Проверка уровня холестерина является ключевым фактором для поддержания здоровья сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная проверка уровня холестерина позволяет контролировать свое здоровье и выявлять потенциальные проблемы на ранних стадиях. Как часто нужно проверять уровень холестерина? Какие факторы могут влиять на уровень холестерина? Какие шаги можно предпринять, чтобы снизить риск сердечных заболеваний? На вопросы отвечает врач-лаборантка Александра Филец.
Как часто я должен проверять уровень холестерина?
Дорогие друзья, меня зовут Эрнест, и я пишу вам, чтобы попросить помощи в решении моей проблемы со здоровьем. С недавних пор я заметил, что чувствую себя хуже, чем обычно. У меня проблемы с концентрацией внимания, я часто чувствую усталость и мне трудно выполнять повседневные дела. Я решил обратиться к врачу, который назначил мне анализы крови, в том числе липидограмму. Оказалось, что у меня повышенный уровень холестерина.
Я не знаю, что это значит и какие последствия могут быть для моего здоровья. Поэтому я хотел бы спросить, как часто я должен сдавать анализы на холестерин и каковы симптомы избытка холестерина. Есть ли какие-то другие анализы, которые я должен сдать, чтобы диагностировать проблему?
Стараюсь питаться здоровой пищей и как можно чаще ездить на велосипеде. Практически не употребляю жирной и жареной пищи. Поэтому я не знаю, что могло вызвать повышенный уровень холестерина. Какие факторы могут влиять на уровень холестерина?
Буду очень благодарен за помощь в понимании этой проблемы и поиска наилучшего способа ее решения. Есть ли какие-то изменения в питании или образе жизни, которые могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить мое здоровье? Нужно ли принимать лекарства от холестерина?
Я также хотел бы узнать, какие самые важные шаги я должен предпринять, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и других осложнений, связанных с высоким уровнем холестерина.
Врач-лаборант объясняет, как часто нужно сдавать анализы на холестерин
Согласно рекомендациям Европейского общества кардиологов, исследование уровня холестерина и триглицеридов является самым эффективным методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов, эмболий, тромбозов, атеросклероза, ишемической болезни сердца). Это связано с тем, что определенные фракции холестерина и триглицеридов способствуют отложению атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Тест, известный как липидограмма, включает определение: общего холестерина, холестерина ЛПВП, холестерина не-ЛПВП (дополняет или заменяет определение ЛПНП) и триглицеридов.
Мужчины старше 40 лет и женщины старше 50 лет без дополнительных нагрузок должны проверять свою липидограмму раз в год, но учитывая образ жизни, который ведет большинство из нас, я бы рекомендовал молодым людям проверять уровень триглицеридов и холестерина раз в год, или чаще, если есть рекомендации. Это важно по одной причине: высокий уровень холестерина очень долго не дает никаких симптомов, а когда они появляются — может быть слишком поздно.
К факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний или, другими словами, дополнительных отягощений, о которых я упоминал, относятся
- генетические факторы — связанные с наследованием заболеваний с гиперхолестеринемией или гипертриглицеридемией
- избыточная масса тела — ожирение, но также и избыточный вес!
- неправильное питание и пищевые привычки — потребление большого количества насыщенных жиров и простых сахаров;
- недостаточная физическая активность и сидячий образ жизни или работы;
- курение и злоупотребление алкоголем.
О результатах следует проконсультироваться с врачом, который вас направил. В зависимости от ваших привычек, семейного анамнеза, результатов других анализов и дополнительных симптомов, врач решит, нужно ли назначать статины — препараты, снижающие уровень холестерина — или же достаточно будет изменений в поведении. Иногда такие привычки, как переедание, курение или употребление алкоголя, снижают уровень холестерина, но если причиной является семейное бремя, мы не можем этого избежать, и фармакотерапия может быть неизбежной.
