Захоплення бігом у самому розпалі! Згідно з дослідженнями, лише біг підтюпцем завойовує все більше нових ентузіастів такими швидкими темпами. Це вже нова світська релігія? Чи примха, яка колись пройде? Чому ми насправді полюбили біг? Тому що це фізична активність, яка змушує нас піклуватися про своє здоров’я? У чому саме полягає феномен цього виду спорту? У цій біговій ейфорії ми навіть не замислюємося над тим, звідки все це взялося. Безсумнівно те, що ми збожеволіли від бігу, який почав визначати новий стиль життя.
Бігати заради задоволення чи, можливо, з примусу?
Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому ми так швидко піддаємося тиску, який змушує нас піклуватися про своє тіло? Нерідко це перетворюється на своєрідну одержимість. Багато експертів висловлюються в цьому контексті і згадують питання гендерної культури, підкреслюючи також важливу роль медіа. Вплив ринку на практики та методи догляду за тілом також не є незначним.
Ми часто чуємо: «Я бігаю, тому що мені це подобається, тому що це розслабляє мене, це приємно і, найголовніше, це корисно для здоров’я!». Однак багато хто з вас, напевно, зізнається, що, повертаючись додому після роботи, думає не про біг, а про відпочинок на дивані перед телевізором. І в цій конкретній ситуації ця хвалена пробіжка вже не асоціюється з чимось таким веселим.
Достатньо поглянути на статистику ОГС, яка показує, що для більшості з нас спорт – це просто чисте задоволення. Але чи так це насправді? Звичайно, фізична активність за своєю природою є формою релаксації, пов’язаною з проведенням дозвілля. Однак ми часто чуємо: я намагаюся бігати, я намагаюся займатися спортом, я намагаюся стежити за своєю фізичною формою. Що є причиною цього?
Безумовно, це свідчить про те, що сучасна культура розвивається і перетворює те, що раніше асоціювалося із задоволенням, на своєрідний обов’язок. Зрештою, важко не розглядати біг як своєрідні ліки чи терапію, коли ми чуємо поради різних експертів, які наголошують на тому, що цей вид фізичної активності є рецептом для покращення здоров’я.
Однак, як відомо, не всі ліки мають бути смачними, а оздоровчі процедури приємними… Очевидно, що заняття цим видом спорту постійно перебувають у своєрідному протиріччі. Адже, з одного боку, ми знаємо, що нам потрібна велика самодисципліна, а з іншого – хочеться якось компенсувати цей неприємний обов’язок, підсолодити його. Таку поведінку можна назвати «прорахованим гедонізмом». Тобто біг – це розрахунок на задоволення? Ви з цим згодні?
Біг лише створює видимість свободи?
Дехто стверджує, що біг – це такий акт балансування. Адже біг підтюпцем забезпечує дисципліну, але водночас гарантує відчуття незалежності, омріяної свободи. Біг – це той вид фізичної активності, який ми можемо робити самостійно: зрештою, все, що нам потрібно зробити, це вийти з дому і просто побігти.
Це, звичайно, пов’язано з одним із флагманських способів популяризації бігу. Достатньо проаналізувати статті про біг підтюпцем, в яких зустрічається твердження: «насправді ви можете бігати будь-де», все залежить від вас, візьміть своє життя в руки, змініть його, відчуйте себе вільними, сильними, мотивуйте себе бігати і ви переможете! Однак, з іншого боку, чітко вимальовується інший парадокс: навколо бігу формується своєрідна експертна ложа, всі поради, консультації, персональні тренери, цілий бізнес, який крутиться завдяки бігу. Зрештою, це фактично чистий маркетинг, який починає перетворюватися на небезпечний тиск. У вас немає такого відчуття?
Люди відчувають, що вони повинні бігати, тому що це модно, тому що це круто, це круто, це круто, це круто, це модно. Цікаво, що часто усвідомлення такого тиску починає проявлятися тоді, коли ми маємо можливість з ним боротися, протистояти йому.
Пам’ятаєте кампанію «Я не балотуюсь» у Фейсбуці? Ще до того, як стало зрозуміло, що кампанія стосується хорошого засобу від діареї, фан-сторінка у Фейсбуці знайшла натовп прихильників. Про що це свідчить?
Безумовно, це прояв неприязні до спорту. Однак ми усвідомлюємо, що це певна культурна вимога, від якої ми часто хочемо втекти. Багато соціологів і філософів визнають, що в сучасному супермаркеті культури мотив бігу використовується в маркетингових цілях у споживацтві, яке нас переслідує.
«Все може бути в твоїх руках!» «Ти – господар свого життя, тому прагни досконалості!» «Тільки наполеглива праця та зусилля можуть забезпечити твій успіх у майбутньому!» І так нерідко популяризують біг, маніфестуючи гасла, які, зрештою, пов’язані з певним баченням життя.
Біг не для всіх?
Засоби масової інформації заохочують нас постійно перевершувати самих себе, адже, згідно з панівною ідеологією, успіх залежить виключно від нас, від наших зусиль і наполегливої праці. Кампанії з популяризації бігу запевняють нас, що це спорт практично для всіх, що бігати можуть і молоді, і старі, але чи впевнені ви в цьому? Все, що вам потрібно зробити – це бути систематичним. Саме так і роблять люди, сподіваючись досягти своїх бігових цілей. Вони не рахуються з ціною. Йдеться про травми, наприклад, а також про втрату здоров’я.
Так багато говориться про те, що біг – це культ здоров’я, але лікарі дуже часто наголошують на тому, що не всім варто бігати. Або, принаймні, не варто перестаратися. Однак можна спостерігати, що люди б’ють рекорди за будь-яку ціну, мотивуючи і підганяючи один одного.
Індивідуальність і маркетинг бігу
Цікаво, що біг не є колективним дозвіллям, адже ми маємо працювати лише на себе, на власний успіх. Все менше і менше людей займаються командними видами спорту, а біг ідеально вписується в культуру індивідуалізму, яка все більш жадібно проникає в наше життя.
Звичайно, ми також бігаємо наодинці через брак часу. Зрештою, нам легше вийти вранці і побігати півгодини, ніж зустрітися з друзями і пограти у футбол. Тому що це марна трата часу? Коли дивишся на бігунів, які марширують нашими вулицями і тротуарами, дуже рідко можна зустріти людей, які біжать групою. Найчастіше вони біжать поодинці, можливо, під ритмічну музику в навушниках.
В інтернеті, однак, робляться спроби переломити цю тенденцію. Проводяться всілякі заходи для організації спільноти навколо бігу. Створюються прості заклики, наприклад, коли бігуни вітаються один з одним на вулиці. Це має не лише суспільний вимір, але й допомагає відрізнити себе від інших. У такий спосіб виокремити свою ідентичність, виділитися з-поміж тих, хто не бігає. Ви махаєте руками під час бігу?
Це був феномен, який можна було спостерігати в Сполучених Штатах у 1960-1970-х. Саме тоді там виникла специфічна бігова культура: спочатку вона була індивідуалізованою, а вже потім з’явилися бігові спільноти. Зрештою, у нас в Польщі також є ініціативи такого роду. Часто організовуються низові забіги або ініціативи, такі як «Вона біжить вночі». Тоді ви можете зробити щось разом, адже йдеться про розваги, які замінюють досвід спільноти. Такі види діяльності показують, що ми прагнемо колективного дозвілля, солідарності, вищезгаданої спільності. Парадокс полягає в тому, що нам все частіше доводиться за це платити. І замість того, щоб зустрітися з друзями і пограти у футбол, ми воліємо платити за участь у комерційному забігу. ї
Ми хочемо похвалитися цим бігом, а Facebook, зрештою, найкраще підходить для такого роду промоції. У нас є потреба порівнювати себе з іншими, але це специфічний вид змагання, зовсім не схожий на змагальний спорт. Ми більше прагнемо донести певний меседж: «Я буду працювати над собою, це стає все краще!» і мотивувати один одного таким чином, підштовхувати один одного.
Таким чином ми показуємо, наскільки ми дисципліновані, в тому числі завдяки спеціальним програмам для підрахунку часу, кілометрів і калорій, які дозволяють нам контролювати цей наш біг. Сучасна культура показує, що, використовуючи такі рішення, ми прагнемо навести лад і порядок майже у всіх сферах життя.
Сьогодні біг більше не є альтернативним видом спорту, він стає все більш масовим і комерційним водночас. Мода закликає нас інвестувати в правильне спорядження, але все частіше його можна знайти і в магазині зі знижками.
Як ви вважаєте, чи достатньо купити кросівки за 2000 гривень, щоб почати бігати? Не можна заперечувати той факт, що цей вид спорту навряд чи можна вважати елітним, адже гольф, теніс чи навіть яхтинг коштують набагато дорожче.
Однак велика брехня полягає в тому, що біг коштує зовсім небагато. Звичайно, вам не потрібно купувати абонемент або дороге спорядження, але вам потрібно мати багато вільного часу, який також є цінним ресурсом. Щоб бігати, потрібно мати багато енергії та сил, а коли ти маєш фізичну роботу, це тим більше складно… А що робити мамі, якщо вона хоче бігати? Вона повинна залишати вдома маленьку дитину без нагляду? Якщо вона хоче насолоджуватися бігом, їй доведеться думати про оплату няні… Тож не всі можуть дозволити собі займатися цим, здавалося б, дешевим видом спорту.
Чому ж біг підтюпцем так легко експлуатується маркетинговою машиною? Експерти кажуть, що цей вид спорту має багато значень: він неминуче асоціюється з турботою про своє здоров’я, демонстрацією проекологічної позиції, потребою у свободі, незалежності та насолоді від перебування на свіжому повітрі. Все це добре продається і охоплює різні групи.
Біг – це також робота над тілом. Сучасна культура проповідує, що тіло пластичне і тому потребує правильного формування; це своєрідний матеріальний символ нашої ідентичності. Однак соціологи наголошують, що робота над фігурою – це не лише спосіб самотворення, але й потужний засіб для досягнення мети.
Якщо ми дбаємо про своє тіло, ми водночас контролюємо своє життя, є креативними, енергійними, дисциплінованими і водночас привабливими для корпоративної культури. Можливо, саме тому ми отримуємо картки Multisport від наших керівників. За цим стоїть припущення, наскільки важливим є імідж у цій роботі. Яку б роботу ми не виконували, бути «у формі» дуже важливо.
А як зняти стрес після такої роботи? Звичайно, є один засіб: біг! А ендорфіни, які наш організм виділить під час фізичної активності, неодмінно дозволять нам відволіктися від сірої реальності!
